Jestem chudy jak badyl. Mam zero mięśni. Nie ukrywam charakter mam ciężki, i lubię się chwalić 😀 . Jestem inteligentny ale nie silny. Przez to żadna laska nie chce ze mną chodzić (17 lat mam). Jak ja założę rodzinę jak nie dam kobiecie żadnej ochrony, no jak? Co za denne zasady na tym pojebanym świecie! Najlepsi są nie najmądrzejsi ale najsilniejsi! No przynajmniej dla 90% kobiet i dla 100%, którymi się interesuję…
26
38
To idź kurwa na siłownie człowieku i przestań biadolić. Lubisz się chwalić czy żalić, nadęty bufonie..
Widać, że masz o wiele za duże ego, młodziaku.
Po pierwsze ZWIĘKSZ MASĘ 😉 😀
z tego co piszesz, wnioskuję że jesteś bardzo zadufany w sobie i pewny siebie. To że lubisz się chwalić, świadczy o niskim poczuciu własnej wartości. To nie jest mój wymysł, wszyscy psycholodzy ci to powiedzą. Taki człowiek ma problem ze sobą i w głębi duszy wie że jest gorszy od innych (błędne)oczywiście chodzi o osoby które chwalą się notorycznie, przy kazdej okazji, itp. A twoje wnioski, wybacz, powiem to co myślę- nie świadczą znowuż o wybitnych uzdolnieniach intelektualnych. Brakiem mięśni się nie martw, to się da załatwić, wystarczy basen, siłownia trochę wysiłku, (2h,3h tydzien) niedużo pieniążków i sylwetka ci się poprawi. Chudy i patykowaty ? 100 procentowo ektomorfik, będziesz trochę dłużej budował mięśnie ale wszystko da się zrobić. Głowa do góry.
Rozumiem Cię.Wszystkie(no powiedzmy 99%) 🙂 młode ,nastoletnie dziewczyny patrzą tylko na wygląd,siłę,pieniądze.Imponują im przeważnie tępi ,łysi chuligani,ćpuni,bogacze lub puste przystojniaki.Chłopak spokojny ,mądry,osiągający dobre wyniki w szkole jest dla nich nikim.Po prostu wśród młodzieży panuja takie zasady że to co jest złe jest cool i super a dobro jest niemodne,może zauważyłeś to zjawisko.Wiem coś o tym ,we wszystkich szkołach tak było do których chodziłem.Jestem starszy od Ciebie o 3 lata i dziewczyny tez nie miałem,może nie jestem jakiś drobny(nie jestem też pakerem) ale nie przepadam za alkoholem i imprezami no i nie jestem zbyt przystojny więc w oczach dziewczyn jestem nikim.Jedyne co Ci na pocieszenie powiem ,to że ponoć z wiekiem dziewczyny zaczynają patrzeć na charakter,ale czy tak jest to nie wiem,Poczekaj kilka lat,zobaczysz…mnie jest lżej bo się pogodziłem z tym że też bd kawalerem:)
Człowieku ogarnij się i nie pierdol z łaski swojej, ja mam zanik mięśni i jakoś żyję a Twój problem sobie wyimaginowałeś. Może podbijasz do blachar?
http://www.100pompek.pl – to na początek jeżeli chcesz coś zmienić. Dla takich jak Ty najlepsze są takie domowe ćwiczenia, one wbrew pozorom bardzo wiele dają.
to ja nie wiem jakimi Ty się kobietami interesujesz… a co do postury, to też taki byłem, ale trochę ćwiczeń w domu, bez żadnej siłowni i już po nie najgorzej to wygląda ;]
1. Zacznij więcej jeść – głównie nabiału. 2. Rób pompki – to podstawowe ćwiczenie ale rozbuduje ci porządnie mięśnie. Jak przez rok będziesz regularnie „pompował” to nie będziesz co prawda wyglądał jak po siłowni ale będziesz cokolwiek miał między skórą a kośćmi.
Idź na siłownie -.-
Jaki to problem? Weź się za siebie, jakaś dieta, siłownia, i będziesz coraz lepiej wyglądać. Na to masz wpływ jak wyglądasz.
Samo nic się nie zrobi, zacznij ćwiczyć – proste.
Po pierwsze Zwiększ masę! 😀 A tak poważniej, jak oglądasz się za pustymi plastikami to się nie dziwę. Na świecie jest jeszcze dużo kobiet dla których wygląd nie jest ważny (w granicach rozsądku oczywiście) więc nie jęcz tylko ją znajdź, a jeżeli chodzi o ochronę swej wybranki to ci się odrobinę czasy popierdoliły. Już nie trzeba jak w średniowieczu bronic zbrojnie kobiet przed germańskim-kurwa-oprawcą, tylko liczy się intelekt i kreatywność. Policzyć sobie jak bank przy kredycie chce nas wyruchać i nie brać tego ścierwa, jak „kreatywnie” zinterpretować przepis aby nas fiskus tak bardzo nie wyruchał, albo czy ta super działka na terenie zalewowym jest taka super (znowu ktoś chce biednego obywatela wyruchać).
Bo jak szukasz w rynsztoku byle kurwy której można tylko masą zaimponować zamiast mózgiem…
A jak cię to tak boli to zacznij sobie trenować jakąś sztukę walki która nie wymaga masy a umiejętności i zręczności…
weź się chłopcze w garść! zacznij jakąś porządną dietę i ćwiczenia a zdobędziesz to czego pragniesz – kobietę, rodzinę i inne takie 😉 do roboty a nie tutaj siedzisz!
To proste przypakuj trochę i będzie lepiej. Staraj się o łapki (całe ręce najlepiej – barki, biceps, triceps i przedramienne) klatę i brzuch. treningi nie muszą być w siłowni(ale jak wolisz) ja się wyćwiczyłem w domu z tym że tak na odwal się ;p no ale co nie co mam xP do tego dodaj jeszcze suplementy np białko lub geiner albo oba na raz XD do tego może kreatyna itd. a jak za mało to metaanabol i efekt dużo szybszy ;p No ale podstawą jest trening! nic trudnego w wykonaniu paru brzuszków i pompek tak?
Idź na siłownię + dobra dieta oraz odżywki. A jak nie to po maturze idziesz na adwokata lub jakiś zawód gdzie garnitur wskazany, w dobrym garniturze jak szczupły to przebijesz nawet najbardziej przypakowanego 😉
Zacznij ćwiczyć? Zawsze nabierzesz troche kilogramów jak się przyłozysz i siły przybędzie. Zawsze możesz też wpierdalać kaloryczne rzeczy i to przed snem żeby nabrać tłuszczu w cielsku. A co do tych lasek, to fajny masz gust jeśli znajdujesz same takie które patrzą na twoją tężyznę fizyczną. Nic tylko pogratulować twojej inteligencji.
Pojebało Cię facet.
Mięśnie masz jak każdy, ale nie musisz nimi kipić, a kobiety powszechnie wiadomo za bezpieczeństwo uznają szeroką klatkę piersiową, a nie biceps i triceps.
Pieprzysz od rzeczy jak w ogóle jesteś wątły to kup sobie serwatkę białkową i zacznij ćwiczyć.
A jak chcesz naturalnie przy kiepskiej posturze to musisz diete zmienić i jeść dużo tego co ma białko.
Basen,siłownia to chyba najlepsze metody, żeby się czuć dobrze.
Nie chodzi tu o to, żebyś wyglądał jak taki kiep, ale jak się czujesz dobrze, wiesz, że masz siłę to kobieta od razu to wyczuwa i ma do Ciebie inne podejście.
A wiadomo są też takie, którym tylko na tym zależy, żeby wyglądać jak jebany kark, ale nie wiem czy Cie takie interesują…
zapisz się na siłownię, niech ktoś Ci ułoży diete, trening i za rok czy dwa starzy znajomi nie będą Cię poznawać na ulicy
No to się uśmiałem. Gratuluję podejścia 😀
stary nic nie bój: Dekadurobolin, testosteron, te koksy co się koniom daje i już masz mięśnie:) tylko pożyjesz do 50 a potem padnie wątroba i serce:P
zapisz się na siłkę, 3 lata poćwiczysz, dobra dieta i suple i będziesz niezły kark. tylko czy wtedy cie laski będą chciały? wiem po sobie, bo miałem tak samo jak ty, że to nie do końca się sprawdza. pozdrawiam chujowicza
dlaczego do chuja mój koment nie jest pokazany? panie spod 5! wpieniasz mnie pan ;)) ja patrze na charakter i nie chciałabym mieć napakowanego faceta, na starość mógłby mnie np bić 😉 wole delikatnego gentlemena który bd miał ze mną wspólne zainteresowania, z którym bd mogła posiedzieć np. nad rzeką i popatrzeć na niebo z dala od zgiełku…dodam ze non stop zaczepiają mnie faceci ale oni patrzą tylko na moją twarz i ciało…czuje ze mogłabym zaufać tylko właśnie skromnemu facetowi 😉 i zakochałam się w takim, nie miałam mu odwagi powiedzieć żeby nie myślał ze jestem łatwa ..ale powiem mu to 😉 uwielbiam jego spokój, patrzeć w jego oczy, jego styl…pozatym jest religijny a ja nie za bardzo..podoba mi się to w nim ;P chciałabym go uszczęśliwic bo pewnie myśli tak jak Ty ze zostanie sam…ale ja..ja go kocham ;D jak tylko wrócę do Polski ofiaruje mu swoją miłość, nie zechce -trudno 😉
ja lubię chudych facetów najbardziej 🙂 a dziewczyny prędzej nie masz przez ciężki charakter i chwalenie się, bo gdybym ja miała być z narcyzem, to bym podziękowała…
@24 ,czemu Cię wkurwiam,przecież napisałem że 99% dziewczyn patrzy na cechy powierzchowne,czyli istnieje ten 1% innych,mądrzejszych,jeśli jesteś taka jak piszesz to możesz czuć się wyjątkowa bo należysz do tej lepszej mniejszości:) ,ja osobiście takiej nie widziałem (mówię tu o takich młodych,do 20 lat)A jeśli kochasz tego faceta to rzeczywiście wyznaj mu miłość,on pewnością się ucieszy:)bo możesz już takiego nigdy nie spotkać.Takich spokojnych i religijnych jest niewielu.Autor komentarza nr 5
Popatrz autorze tego wpisu że większość doradza siłownie (+ koniecznie dieta, miesnie nie rosna bez diety!), coś w tym prawdy musi być, pomyśl o tym, wejdz na http://www.sfd.pl, do dzialu dla początkujących, poczytaj podstawy diety, treningu itp. zapisz sie na silownie, jak sam sie nie zabierzesz za swoja skore i kosci to miesnie same nie urosną a jesteś w dobrym wieku na początki z siłownią, ja zacząłem przed 30stką i bardzo żałuje że tak późno, nie popelnij tego bledu, masz idealną okazje poprawić swoją sylwetkę.